Medita per stabilire le tue intenzioni. La meditazione o lo yoga possono aiutarti a elaborare le tue intenzioni quotidiane, settimanali, annuali e perfino inerenti a una vita intera. Liberare la mente e permetterti di immaginare la vita che vorresti ti aiuterà a compiere i passi necessari a realizzarla.[14]
Smetti di cercare di compiacere gli altri. Anche se il tuo scopo contiene un risvolto sociale, provare a compiacere costantemente le persone finirà per ostacolarti e non si rivelerà di alcun aiuto verso il tuo obiettivo. Assicurati che le tue azioni provengano dalle tue scelte, non da quelle altrui.
- Spesso le persone tendono a non essere consapevoli di ciò che le rende realmente felici, pertanto, anche se il tuo obiettivo è quello di far felice te stesso e gli altri, rispondere alle immediate esigenze altrui non ti aiuterà a raggiungere il tuo scopo.
Elenca le azioni in grado di avvicinarti alla meta. Nel tuo diario, scrivi una lista di azioni che tu possa intraprendere per raggiungere direttamente il tuo scopo. Potresti non essere in grado di eseguirle nell'immediato, ma conoscere i passi da compiere ti aiuterà comunque a muoverti nella giusta direzione.
- Per esempio, se la tua attuale carriera non ti soddisfa e non si addice allo scopo della tua vita, puoi scrivere sulla lista "Trovare un nuovo lavoro". Ciò nonostante non sarà necessario lasciare immediatamente l'impiego attuale prima di averne trovato uno alternativo che possa garantirti le entrate economiche necessarie.
- Dividi la tua lista in cambiamenti a breve, medio e lungo termine.
Compi le azioni che ti avvicinano al tuo obiettivo. Dopo aver determinato quali siano le azioni da compiere per soddisfare lo scopo della tua vita, agisci. Inizia con i cambiamenti a breve termine e muoviti gradualmente verso quelli a lungo termine. Talvolta smettere di analizzare le cose e limitarsi ad agire potrà apportare maggiore chiarezza e felicità.[15].
Rileggi il tuo diario. Sfoglia periodicamente il tuo diario e le tue liste al fine di apportare dei cambiamenti, fare delle aggiunte o semplicemente ricordare a te stesso quale sia il tuo scopo nella vita. Dopo qualche tempo, potresti accorgerti di scivolare nuovamente verso l'agevole familiarità della tua normale vita quotidiana. Sebbene non ci sia nulla di male nel farlo, probabilmente ti sentirai più appagato dirigendoti verso il nuovo scopo stabilito per la tua vita.
Evita le attività che contrastano con il tuo scopo e che ti distraggono dalla meta. Di certo potrebbe essere arduo evitare ogni attività che non ti avvicini direttamente al tuo obiettivo. Se vuoi far felice te stesso e gli altri, ma non ami fare il bucato, con buona probabilità dovrai comunque occupartene di tanto in tanto. Tralascia tuttavia quelle attività che agiscono contro lo scopo della tua vita.
- Per esempio, se il tuo scopo è portare felicità nella tua vita e in quella degli altri, è bene evitare di dire cose che possano essere offensive. Tralascia inoltre tutti quei comportamenti che potrebbero renderti infelice, come trascorrere del tempo con persone che ti fanno sentire male con te stesso.
- Ricorda che, spesso, troviamo il nostro scopo lungo il cammino. Spesso tendiamo a stabilire che la vita di una persona abbia avuto uno scopo specifico solo dopo la sua morte, basandoci sugli eventi trascorsi e sulle scelte compiute.
- Aumentando il tempo dedicato a perseguire lo scopo della tua vita, noterai che prendere delle decisioni diverrà più semplice rispondendo alla domanda: "Questa opportunità è affine alle mie passioni, azioni e talenti?". Gradualmente, trascorrerai una quantità di tempo sempre maggiore perseguendo lo scopo della tua vita, quindi ti sentirai più sano e felice di quanto tu lo sia mai stato.
- Spesso consideriamo il nostro scopo nella vita come un mezzo che ci consenta di trovare delle risposte immediate o, al contrario, come qualcosa che possa realizzarsi solo in futuro. Sebbene talvolta sia possibile riuscire a trovare un reale senso di appagamento solo in futuro, è importante iniziare ad agire e a perseguirlo da subito.
- Talvolta è maggiormente auspicabile (e più semplice) sapere bene cosa non vogliamo rispetto a cosa vogliamo esattamente. Se necessario, inizia con l'elencare ciò che non vuoi fare o essere, poi impegnati a scoprire quali siano i tuoi desideri.
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