Cervello più creativo in mezzo alla natura "Staccare la spina" dalla tecnologia e immergersi nel verde giova alle abilità cognitive

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12:34 - Camminare in montagna o sui sentieri di parchi naturali, senza
avere per le mani né uno smartphone né un tablet, aumenta le capacità
di pensiero creativo sino al 50 per cento. La notizia viene da uno
studio delleuniversità dello Utah e del Kansas.
La ricerca - Sono stati esaminati 56 individui, divisi in otto gruppi.
Sono stati inviati rispettivamente nelle montagne e nei campi
dell'Alaska, del Colorado, del Maine o dello Stato di Washington. I
volontari non avevano con sè telefono cellulare, tablet, computer, né
altri gadget elettronici e hanno trascorso quattro giorni immersi
nella natura.

Prima di partire, la metà dei soggetti, ossia 28 di loro, è stata
sottoposta a test di misurazione delle attività cognitive complesse,
come la capacità di ragionare creativamente o risolvere problemi.
L'altra metà dei volontari ha fatto gli stessi test al quarto giorno
di immersione nella natura: le loro capacità creative sono risultate
superiori in media del 50 per cento rispetto agli altri.

Break cerebrale - Gli autori hanno spiegato: "L'esposizione
all'ambiente naturale appare avere un impatto sulla corteccia
cerebrale pre-frontale la cui attività è associata alla creatività e
al multitasking (la capacità di svolgere più azioni contemporaneamente
n.d.r.)".

David Strayer, coordinatore dello studio, ha concluso: "Distaccarsi
dagli oggetti tecnologici di ogni giorno come i telefoni e i social
media permette al cervello di riposare e reinstaurare i processi di
pensiero creativo".